For første gang blev en triathlon inkluderet i Sydney Summer Olympics-programmet i 2000. Denne sport giver dig konstant mulighed for at udvikle fysiske evner inden for svømning, løb og cykling.
Der kræves større udholdenhed fra triatleter, fordi en sådan konkurrence er en 1, 5 km svømmetur, efterfulgt af et cykeløb 40 km væk. Den sidste fase er en 10 km løb. Der er ingen pauser mellem øvelser.
Herres individuelle mesterskab og kvindernes personlige mesterskab afholdes på samme bane, kun på forskellige tidspunkter.
Deltagerne starter fra pontonen på samme tid. Så begynder en svømmetur i et åbent reservoir langs en trekantet rute defineret af reb. Du kan ikke forkorte en rute, der forbigår bøjer. Enhver svømmetilstand er tilladt.
Efter ca. 20 minutter slutter den første fase af løbet. Den efterfølges af en cykeltur. Der er flere punkter med medicinsk behandling på motorvejen. Atleter kan bruge cirka en time eller mere på den anden del af konkurrencen.
Under løbet er en forudsætning bevægelse på benene. Det sker, at dette krav er vanskeligt at overholde, fordi den sidste fase er den mest vanskelige.
For indblanding med andre atleter er der sanktioner. For eksempel, hvis en overtrædelse fandt sted i løbet af første løb, vil svømmeren, der blandede sig i modstanderen, blive forsinket i et halvt minut. Nogle konkurrenter får også gule advarsels- og røde diskvalifikationskort.
Under de olympiske lege gælder visse regler, der gælder for udstyr. Under svømmeturen skal atleter være i kasketter. Brug af finner og svømmeveste er forbudt. Under cykelkrydset skal du have en hjelm på. Cykler, som atleter skal ride på, kontrolleres dagen før konkurrencen for at overholde de nødvendige krav og standarder. Du skal løbe i sko.
På trods af den høje fysiske anstrengelse, som deltagerne har oplevet, har denne relativt unge sport vundet stor popularitet.
